Anna Buzzoni

Body Mind Literacy

MEDULLA

MEDULLA si occupa di cicli, integrità, salute ed ecosistemi

Offro consulenza, laboratori e training ad aziende e privati su creatività, salute e benessere, mestruale in particolare. In italiano, inglese e spagnolo. I miei clienti sono di tutte le età, sesso e orientamento di genere. 

La mia ricetta l’ho chiamata Medulla: interdisciplinare, iperconnessa, unica e trasformativa. MEDULLA rivela strumenti accessibili e significativi, osservando e “vivendo” in prima persona la matrice ciclica, pilastro della biologia e della coscienza. Gli ingredienti sono:

  1. Conoscenza approfondita della fisiologia e dei fattori che la influenzano (body literacy)
  2. Mindfulness applicata alla cura del sé e degli ecosistemi, ai processi cognitivi ed emotivi (mind literacy)
  3. Pratica rigenerante della matrice ciclica (cycle literacy)

Avere la giusta misura del Ciclo significa sapersi muovere a ritmo con la vita, destreggiarsi nelle sfide, e rigenerare la propria salute e quella del proprio ecosistema. 

Scopri gli argomenti e i diversi campi di applicazione.

medullalat. la parte più interna; ciò che è nascosto. Nel cervello regola il respiro e il battito cardiaco. Nelle ovaie sostiene il flusso di nutrimento e informazioni. Nelle ossa produce globuli rossi e bianchi. Nei reni…

 

CICLI SELVATICI FEMMINILI  si occupa di ciclo mestruale consapevole

E’ la declinazione “medulliana” dedicata a coloro che necessitano di forza, salute, discernimento e coraggio e hanno esperienza diretta del ciclo mestruale – IL QUINTO SEGNO VITALE; risorse pratiche e accessibili che, una volta apprese, vi accompagneranno per sempre.

ATTIVITÀ

  • offre laboratori in Germania e Italia per l’educazione al ciclo mestruale basata sull’osservazione diretta di un matrix di parametri fisiologici, mentali ed emotivi.
  • ricerca, adatta e rende accessibili strumenti di analisi e progettazione, ricerche scientifiche e pubblicazioni.
  • capovolge il ciclo: da causa di disagio a cartina al tornasole di scompensi preesistenti.
  • ricerca nuove metodologie e pratiche per la gestione dello stress e la consapevolezza.
  • studia le analogie del ciclo naturale in natura e nelle civiltà contemporanee ed antiche.
  • affianca i processi di crisi e rigenerazione, perché la conoscenza ci fa porre le giuste domande, ma non propone diagnosi o pareri terapeutici professionali.

CAMPI DI APPLICAZIONE

  • prevenzione: salute fisica, mentale ed emotiva.
  • fertilità: economica, mentale, creativa, sessuale, ecc.
  • gestione di stress e crisi: da stagnazione o da cambiamento.
  • business: sviluppo, sostenibilità e organizzazione aziendale.
  • creatività: design-thinking e processi creativi in genere.
  • transizione: economica, personale, ecologica.
  • pratica spirituale: trasformazione ed evoluzione personale, meditazione.

cicli selvatici: il ciclo mestruale naturale, il respiro consapevole, il ritmo circadiano del cervello e altri organi, le maree, gli equinozi e i solstizi.

femminili: siamo abituati a riferirci al genere ma qui è una categoria energetica. Alla base della vita c’è il ritmo. Il ritmo è vibrazione, oscillazione tra due poli complementari. Il polo femminile, chiamato anche yin, è quel principio che rigenera nell’oscurità, affinché nuova vita si possa manifestare sotto il sole (yang, o maschile). Ogni realtà ed essere umano comprende sia l’uno che l’altro.

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Ora è tempo di comprendere di più, così possiamo temere di meno.
Marie Curie